Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1828 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 73,82g | Kolh.: 284,49g.
Frukost: Pan Blanco, Pan Blanco, Alpina Arequipe, Pan Blanco. Lunch: Brownie, Colombina Galletas de Navidad, Maizena Natilla Arequipe, Carne, Arroz Blanco Cocido , Caldo de Carne. Middag: Fresas, Atún en Agua (Enlatado), Galletas Saltinas, Maizena Natilla Arequipe, La Especial Mani Salado, Ensalada de Frutas, Viandé Jamón de Cerdo, Muslo de Pollo, Uvas Pasas, Arroz Blanco Cocido , Uva. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|