Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 72,56g | Kolh.: 53,70g.
Frukost: 拿鐵咖啡. Lunch: 茶葉蛋, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Middag: 白酒, 有殼花生（不吃殼）, 新東陽 原味牛肉乾, 新東陽 原味牛肉乾, 水煮蛋. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|