|
урааа! промежуточная цель достигнута! впереди новая цель)
|
77,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
2831 kcal
|
Fett: 224,69g | Prot: 87,06g | Kolh.: 54,07g.
Frukost: ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Кето-Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское. Middag: Наливки или Ликер, Bosca шампанское полусладкое, Домашний Вкус Холодец Домашний, Останкино Финский Сервелат, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, ITLV Маслины без Косточки, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|