Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1134 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 66,67g | Kolh.: 103,61g.
Frukost: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Double Chocolate , Meia de Leite. Lunch: Auchan Ricotta Fresca, PEMA Pão Integral Alemão Especial De Centeio Com Farelo , Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Annat: Continental Ржаные Хлебцы , Danegoods Queso Azul Danés, Macadâmia, Чернослив без Косточки , Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten , Alpro Bebida de Amêndoa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandrashura 's vikthistorik
|