Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
98,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1623 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 84,88g | Kolh.: 182,61g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Middag: Zaanse Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Bloemkool Roosjes, Cocktailsaus, Aviko Aardappelkroketjes, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kiprollade. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom, Red Band Dropfruit Duo's. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|