Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
97,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
3023 kcal
|
Fett: 121,31g | Prot: 65,29g | Kolh.: 324,83g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, C1000 Kerststol. Middag: Conimex Pinda Satesaus, Friet Speciaal, Berehap, Westmalle Dubbel, Frikandel Speciaal. Snacks/Annat: Westmalle Triple, Red Band Dropfruit Duo's. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|