Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
97,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
2666 kcal
|
Fett: 137,34g | Prot: 83,78g | Kolh.: 258,81g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Mini Snacks, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise. Middag: Jumbo Saté Saus, Jumbo Voorgebakken Patat Frites, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|