Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
101,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1919 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 95,61g | Kolh.: 160,23g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Uitsmijter. Middag: Jumbo Mie Nestjes Bereid, Gebakken Ei, Kipfilet. Snacks/Annat: Westmalle Triple, Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|