Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
104,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 55,94g | Kolh.: 192,98g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Bruin Broodje, Johma Eiersalade , Bacon, Campina Halfvolle Melk. Middag: Becel Light, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit. Snacks/Annat: Rozijnen (zonder Pit). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|