Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
104,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
2257 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 73,81g | Kolh.: 271,46g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, AH Elstar Appel. Middag: Jumbo Frikandel, Jumbo Curry, Jumbo Diepvries Friet, McDonald's Hamburger. Snacks/Annat: Zundert Trappist, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Coca-Cola Coca-Cola, Mentos Kauwgom, AH Elstar Appel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|