Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
721 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 29,58g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Рахат Карамель, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Каша Пшенная на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Избенка Запеканка Творожная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|