Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1992 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 128,15g | Kolh.: 216,24g.
Frukost: Ванюшкины Сладости Рукавички для Сестрички, Bon&Bon Сырная Булочка, Говядина Отварная, Батон, Жареное Яйцо, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Бешбармак. Middag: Тёма Биотворог с Грушей, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|