Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
2822 kcal
|
Fett: 142,64g | Prot: 139,49g | Kolh.: 241,70g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Активиа Термостатная, Сырники Творожные с Мармеладом, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Паштет Печеночный Куриный, Сернурский Сырзавод Сыр Бурато. Lunch: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой, Картофель, Слойка с Творогом, Яшкино Вафли в Шоколаде. Snacks/Annat: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сырники Творожные с Мармеладом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|