Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
94,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
652 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 49,61g | Kolh.: 37,90g.
Frukost: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Слайсы, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|