Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 58,15g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Помидоры, Село Маслобоево Сыр Творожный с Зеленью, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Семена Льна, Филимоново Молоко 2,5, Конфеты Крокант, Красная Цена Сгущенка. Lunch: Яйцо, Помидоры. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|