Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 64,81g | Kolh.: 18,00g.
Frukost: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Cooked Tomatoes (from Fresh), Pork and Beef Sausage (Cooked), Fried Egg with Fat. Lunch: Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Avocado Vegetable Oil, Avocados, Cooked Beetroot (from Fresh), Tomatoes, Cucumber, Fresh Ham. Middag: Castello Blue Cheese, Keto Cheese Sauce, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Planet Food Almond Flour, Woolworths Select Natural Macadamia Kernals, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|