Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
603 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 14,16g | Kolh.: 39,88g.
Frukost: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Lunch: Coco. Middag: Nestlé Creme de Leite. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edivania Nascimento 's vikthistorik
|