|
not too shabby for the Christmas to NY week
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 44,59g | Kolh.: 90,26g.
Frukost: Green Tea, Mainland Organic Cheese, OOB Organic Frozen Blueberries. Lunch: Natava Chocolate Whey Protein Powder, Carrot Cake with Icing, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Chantal Dessicated Coconut, Raglan Coconut Yoghurt Natural Greek Style. Middag: Cadbury Crunchie Bar, Lewis Road Creamery Oure Organic Single Cream, OOB Organic Frozen Blueberries. Snacks/Annat: Mainland Organic Cheese. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markyb1812 's vikthistorik
|