Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
43,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
806 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 55,77g | Kolh.: 80,81g.
Frukost: Азбука Вкуса Зерна Граната, Фармстандарт Компливит, Optimum Nutrition Opti-Women, Кофе, Миндаль, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Окей Банан, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит . Middag: Деревенское Молочко Бифидок, Эвалар Семена Льна, Каждый День Семена Тыквы, Ананас, Valio Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliarevina 's vikthistorik
|