|
ada yang diet karbo tapi masih menyusui ga ya?
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 84,43g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Sup Ayam. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aisyah.alifah2018 's vikthistorik
|