Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
727 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 32,97g | Kolh.: 33,28g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nueces, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Agua (Embotellada), Cebollas, Champiñones, Puerros. Snacks/Annat: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|