Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
3888 kcal
|
Fett: 96,70g | Prot: 174,25g | Kolh.: 606,69g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Тыква, Мёд. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мёд, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Яблоки, Блины на Молоке, Мёд, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|