|
Кд 1 день.
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1594 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 48,06g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Азбука Вкуса Торт Ванильный Божанси. Lunch: Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Торт Ванильный Божанси, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|