Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
104,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
2207 kcal
|
Fett: 146,23g | Prot: 105,90g | Kolh.: 168,74g.
Frukost: Sugar, Cream (Half & Half), Waffle House Hashbrowns, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: KFC Green Beans, KFC Sweet Kernel Corn, Macaroni or Pasta Salad, KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Extra Crispy Chicken Thigh, KFC Country Fried Steak with Peppered White Gravy. Middag: Great Value Natural Colby Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|