Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
423 kcal
|
Fett: 15,09g | Prot: 24,59g | Kolh.: 47,35g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie. Lunch: TopVit Magere Kwark Aardbei , AH Ei, Wasa Lichtgewicht, Banana, Jumbo Sandwichspread. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|