Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 70,37g | Kolh.: 137,86g.
Frukost: Медовик. Lunch: Сыр Российский, Колбаса, Батон Нарезной. Middag: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Колбаса, Папа Может Сосиски, Мартини Шампанское Асти. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|