Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
3331 kcal
|
Fett: 110,70g | Prot: 159,61g | Kolh.: 429,66g.
Frukost: Увелка Каша 5 Злаков, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Активиа Черника и 5 Злаков. Middag: Груша, Пепси Пепси-Кола, Селедка под Шубой, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Милком Коктейль Молочный Шоколадный, Cinnabon Пеканбон, Бананы, Протеиновый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seweromorsk 's vikthistorik
|