Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
859 kcal
|
Fett: 18,17g | Prot: 18,77g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Красное Яблоко, Alpro Рисовое Молоко, Овсянка. Lunch: Lipton Зелёный Чай, 365 Дней Попкорн со Вкусом Сыра. Middag: Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chanelno2 's vikthistorik
|