|
*топ-топ-топ к 40кг*
к своему дню рождения /20апр/ хочу весить ровно сорок, а еще лучше меньше
|
48,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
646 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 51,15g | Kolh.: 40,32g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|