Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
191 kcal
|
Fett: 6,95g | Prot: 13,33g | Kolh.: 16,90g.
Frukost: President Творог Диетический, Hochland Сыр Творожный, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Комплекс Клетчатки Kletonika. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|