Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1067 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 67,89g | Kolh.: 94,65g.
Frukost: Голден Яблоко , Овсяноблин, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Котлета Говяжья, Суп Харчо, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Кефир 1%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 's vikthistorik
|