Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 37,57g | Kolh.: 211,51g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Middag: Мёд, Евроопт Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кунцево Кашка Минутка с Персиком и Сливочным Вкусом. Snacks/Annat: Цукаты, Щедрые Хлебцы Гречневые, Sla Sti, Хрустальное Озеро, Евроопт Апельсин, Семечки с Клюквой и Мёдом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|