Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
708 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 46,12g | Kolh.: 51,78g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Меридиан Икра Лососевая, Печень куриная с рисом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lunch: Салат Овощной, Форель на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Рыбный Бульон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|