Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
650 kcal
|
Fett: 12,04g | Prot: 32,70g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Миланья Кефирная Мюсли Злаки, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. Lunch: Panda Лакричные Конфеты, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. Middag: Globus Томаты Черри, Каждый День Суп Грибной. Snacks/Annat: Миланья Кефирная Мюсли Злаки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Груша Китайская, Milka Peanut Caramel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|