Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1245 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 52,18g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Pure Сироп для Кофе со Вкусом Ирландского Кофе, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Салат Овощной, Брынза. Middag: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|