Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
971 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 46,44g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Овсянка с Фруктами, Смак Хлеб Польза, Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Вермишель, Печень Куриная в Сметане. Middag: Простые Пельмени. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Цыпленок Табака. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka sh 's vikthistorik
|