Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 96,23g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Chicken Nuggets, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Middag: Meat. Snacks/Annat: Apples , Bananas , Apples . mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|