gara2 pangsit 1 mangkok 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 naik 8 ons
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
421 kcal
|
Fett: 16,95g | Prot: 41,68g | Kolh.: 24,85g.
Lunch: Emping Melinjo, Ikan Patin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|