Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1764 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 210,64g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Яичница, Яичный Белок, Ленивая Овсянка, Кофе Эспрессо. Lunch: Оленина, Тушеные Овощи. Middag: Тушеные Овощи, Тушеная Оленина. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|