|
|
87,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
2228 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 98,27g | Kolh.: 276,81g.
Frukost: Waitrose Iced Christmas Cake, Ferrero Rocher, After Eight Mint Thins, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Cheese, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Simply M&S Antipasti Selection, Quinoa Salad. Middag: Beef Stew. Snacks/Annat: Waitrose Iced Christmas Cake, Grapes, Apples. mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Shopping - 1 timme och 10 minuter, Vila - 2 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Laid up with a chill and high temperature. Apart from feeling awful there’s just one plus and that’s “No Appitite”.
05 jan 19 av medlem: Jimporter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jimporter 's vikthistorik
|