Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
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41,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 december 2018:
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1633 kcal
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Fett: 42,74g | Prot: 63,66g | Kolh.: 251,87g.
Frukost: おにぎり, 豚汁. Lunch: 伊達巻, 野菜スープ, タカノフーズ 納豆, ご飯, レンコンのきんぴら. Middag: 伊達巻, レンコンのきんぴら, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, キムチ. Snacks/Annat: ブルボン 濃厚チョコブラウニー (40g), セブンイレブン 杵つき仕立てよもぎ大福, 明日香野 きな粉, はちみつ, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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