Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
2093 kcal
|
Fett: 95,04g | Prot: 63,82g | Kolh.: 273,69g.
Frukost: Акконд Болетто, Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Лимонной Начинкой, Каша Рисовая на Молоке, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. Lunch: Магнит Яблоко, Акконд Болетто, Каждый День Чернослив Сушеный, SPAR Халва Арахисовая, Перекресток Самса с Говядиной, Каждый День Сыр Сулугуни, Лаваш, Колбаса Докторская. Middag: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|