Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
104,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1705 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 78,99g | Kolh.: 233,22g.
Frukost: Abacaxi, Isabela Torrada Integral, Ritter Geléia de Abacaxi Diet, La Violetera Castanhas do Pará. Lunch: Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Milho em Espiga com Manteiga, Milho Doce Branco (Congelado). Middag: Ovo Cozido, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Banana Prata, Batavo Naturis Soja Original Zero, Pêssego. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|