Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
2931 kcal
|
Fett: 140,32g | Prot: 150,81g | Kolh.: 84,75g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Plátano, Mandarina. Lunch: Tomate de Árbol, Carrefour Queso Curado , Jamón Ibérico de Cebo, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Whisky, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|