|
taken at 6am body fat recorded as 31.7%
|
103,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2012:
|
2718 kcal
|
Fett: 96,14g | Prot: 362,78g | Kolh.: 68,77g.
Frukost: Bacon, Fried Egg, Impact Whey, Egg, Granulated Sugar, Coffee with Milk, Grapefruit Juice, Toasted White Bread, Butter (Salted). Lunch: Pure Protein Igf-1, Cheese Slice, Onions, Minced Beef Drained of Fat. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crunchy Organic Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Coffee with Milk, Granulated Sugar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|