Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
627 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 59,44g | Kolh.: 74,33g.
Frukost: Soy Protein Green Tea. Lunch: Nasi Putih, Telur. Middag: Tumis Buncis, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karunia gusmawati 's vikthistorik
|