|
Доброе утро всем и хорошего дня😘 У меня отличные новости) Я впервые попробовала считать калл и получила колоссально приятный результат. Сегодня утром на весах без особых заморочек 58,2 кг и я уже чувствую себя намного легче. Вес для меня не особо важен, потому что занимаюсь спортом и люблю, чтобы мышцы росли (в пределах разумного, конечно😉).
Но вот ощущение легкости с утра и на протяжении всего дня, немного осунувшийся красивый животик, женственный, но не мужиковатый...👌🏼 Это все не может не радовать) Особенно, когда настрой общий повышается от маленьких побед. Всем желаю от души такого же ощущения легкости Вашего красивого тела🤗
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1234 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 53,11g | Kolh.: 168,52g.
Frukost: Узбекская Халва, Zagranola Гранола Chokolatta, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Strawberries, Лосево Молоко 1%, Zagranola Гранола Latina, Большая Чашка Цикорий, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Tangerine, Fortex Protein Pro Шоколад Печенье. Middag: Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Decaffeinated Cappuccino, Tangerine, Фермер-Центр.Рф Пармезан, Banana, Дикси Брокколи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|