Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
41,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 99,05g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Лесными Ягодами, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Middag: Куриное Филе, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 25%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|