|
Когда то я уже преодолела сложный путь -30 кг после первых родов.
И вот я снова Мама и вот снова предстоит -30кг ))
|
75 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 141,53g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи, Рыба-Меч. Middag: Вареное Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Annat: Даниссимо Йогуртный Мусс с Клубникой, Лента Морс из Чёрной Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Миндаль, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
все получится! я скинула свои -30 кг после вторых родов. удачи!
29 dec 18 av medlem: Маруся Дубкова
|
У меня проблема один в один, 30 кг после родов первые 10 сбросила а дальше не идет вес (. А как в первый раз похудели? И за какое время?
31 jan 19 av medlem: Анна )
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastena_bezz 's vikthistorik
|