Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
787 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 69,28g | Kolh.: 56,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожные мини-запеканки. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Курица с перцем, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|